Bujná hriva
Počas tehotenstva väčšine žien zhustnú vlasy, za čo vďačia stabilnej hladine hormónov. Tá sa rozkolíše až po pôrode a jedným z prejavov je preriedenie vlasov.
Čakáme bábätko
Radšej v posteli
Najmä v prvých a posledných týždňoch tehotenstva počas dňa čo najviac oddychujte, ideálne je, keď sa môžete natiahnuť na posteli.
Môže obezita tehotnej dlhodobo negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa?
Čakáte bábätko a máte kilá navyše? Odborníci upozorňujú na to, ako môžete výrazne zredukovať zdravotné riziká, ktoré číhajú na vaše nenarodené dieťa.
Gravidjoga (nielen) pri mori
Využite talasoterapeutické účinky pobytu pri mori (liečba prímorskou klímou a morskou vodou) a posilnite ich aj tým, že si príjemne zacvičíte nenáročnú jogovú zostavu pre tehotné, ktorú vám ponúkame. Morské ovzdušie
Čakáte bábätko? Vyhýbajte sa toxínom
Počas tehotenstva by ste mali dbať aj na to, aby ste sa v čo najmenšej miere vystavovali vplyvu látok, ktoré by mohli mať toxický účinok. Škodia totiž nielen vám, ale aj
Leto s bruškom
Obe moje tehotenstvá som prežívala v letných mesiacoch. Veľmi som si to užila. Hlavne preto, že som si nemusela obliekať niekoľko vrstiev oblečenia a na nohy stačilo obuť si „žabky“. Jeden celý
Káva v tehotenstve nie je pre slovenské ženy tabu
Až 97 % slovenských žien pije kávu aj počas tehotenstva.
Kedy vyhľadať lekára?
Tehotnosť neraz sprevádzajú aj symptómy, ktoré veru riadne potrápia nejednu tehuľku. Ako však rozpoznáte, čo je ešte normálne a s čím sa treba radšej hneď pobrať za odborníkom?
Je rastlinná strava vhodná pre tehotné?
V našej spoločnosti naďalej prevláda mylná predstava, že strava tehotnej ženy musí obsahovať aj živočíšne produkty. Stanovisko americkej Akadémie výživy a dietetiky však uvádza: „Dobre zostavená vegánska, lakto-vegetariánska alebo lakto-ovo-vegetariánska
O číslo väčšie?
Hoci vás nikdy netrápilo zadržiavanie tekutín, v tehotenstve je všetko inak? Zadržiavanie tekutín môžete eliminovať, ak obmedzíte použitie soli pri príprave jedál, budete prijímať dostatok tekutín, nosiť pohodlné oblečenie a
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
