6 tipov ako zvládnuť novoročné predsavzatie
Začiatkom roka sa viaceré zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké, začíname plné elánu, no koľké z nás vydržia? Prečítajte si pár tipov, ako realisticky
Články
Ako na nový rok, tak po celý rok
Buďme k sebe úprimní, komu z vás vydržia novoročné predsavzatia dlhšie ako do konca januára? S nami to pôjde raz dva! Urobte si po Vianociach poriadok v kuchyni aj v
Bojí sa tmy?
Nie, najmenšie deti sa tmy neboja.
Nech to vidia všetci
Prvý nádych, prvý úsmev, prvý zub, prvý krok… to všetko a ešte oveľa viac zachytávame dnes každú chvíľu pomocou fotoaparátov v mobiloch a meníme na večnosť.
Stop studenému odchovu
Áno, presne takto sme to nazývali – studený odchov. Teda situáciu, keď si rodičia prinesú z nemocnice domov bábätko a ubytujú ho v samostatnej detskej izbičke.
Už má rok!
Ani ste si neuvedomili, ako ten rok prebehol a už doma nemáte bábätko, ale dieťa, ktoré práve sfúklo svoju prvú sviečku na torte.
Bujná hriva
Počas tehotenstva väčšine žien zhustnú vlasy, za čo vďačia stabilnej hladine hormónov. Tá sa rozkolíše až po pôrode a jedným z prejavov je preriedenie vlasov.
Cmúľa si palec?
Tento zlozvyk sa často objavuje u detí, ktoré nemajú cumlík alebo sme im ho vzali skôr, ako na to boli pripravené.
Brusnicový chia puding
Budeme potrebovať: Na 2 porcie: 1 šálku mandľového mlieka (doma vyrobeného alebo kúpeného), 3 polievkové lyžice chia semienok, ½ čajovej lyžičky vanilkového extraktu, ½ šálky brusnicového džemu, ½ šálky čerstvých
Radšej v posteli
Najmä v prvých a posledných týždňoch tehotenstva počas dňa čo najviac oddychujte, ideálne je, keď sa môžete natiahnuť na posteli.
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
