Je dôležité si uvedomiť, že aj malý nedostatok železa si vyžaduje jeho dopĺňanie, pretože tento stopový prvok hrá dôležitú úlohu v zásobovaní buniek kyslíkom. Nedostatok železa postihuje najmä tehotné ženy
U žien po pôrode sa padanie vlasov prisudzuje hormonálnym zmenám. Čo všetko môžeme pre naše vlasy urobiť?
Počas tehotenstva dochádza v tele k mnohým prirodzeným, ale aj neželaným zmenám. Jednou z nich je aj anémia, ktorá sa podľa prieskumov vyvinie u 20 – 25 % tehotných žien
Niekedy sa stane, že stresová reakcia neustúpi, ale pretrváva dlhý čas. Je to, akoby nastal skrat v programe, a žena má pocit, že ohrozenie stále pretrváva. Vtedy už hovoríme o posttraumatickej stresovej
Pri snahe počať dieťatko, nadovšetko dbajte o zdravý životný štýl! Uvedomte si, že vaše telo potrebuje pred tehotenstvom i počas neho zvýšený príjem živín a vaša strava teda musí byť zdravá a rozmanitá. Zvýšite
Viete, že o panvové dno je dobré sa starať ešte pred tehotenstvom a aktivovať ho aj počas tehotenstva, no nie príliš? Dysfunkcia panvového dna nie je totiž spôsobená iba samotným
„Byť mamou je nádherné!“ píše sa v internetovom blogu jednej mamičky. Autorka ponúka čitateľom svoju skúsenosť, „ako na rozprávkový pôrod“, ktorý by bol úžasným, hlbokým, pokojným zážitkom, bez bolesti a strachu.
Tehotenstvo je nepochybne krásne obdobie v živote ženy. Skaliť ho však môžu rôzne ťažkosti, napríklad problémy s pohybovým aparátom, ktoré sa spájajú s rastúcim bruškom.
Výskumy potvrdzujú, že ženy, ktoré v tehotenstve jedia stravu s vysokým obsahom vlákniny, môžu znížiť riziko vzniku celiakie u detí. Opäť o dôvod viac, aby sme pozornosť zamerali na zdravú
Dieťa č. 2 – 3/2023 prináša aj tieto témy:
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
