Školské bufety na ceste za zdravším stravovaním školákov
Sortiment v školských bufetoch prejde zmenami. Dostane sa do nich viac zdravších potravín a nápojov. Nezdravé z pultu buď zmiznú, alebo sa upraví ich ponuka. U detí chceme týmto krokom
Tag "výživa"
Ako sme zvládli dojčenský štrajk
Som mama dvoch detí s trojročným vekovým rozdielom. Dojčenie bolo pre mňa jasnou a prirodzenou voľbou. Moje deti nemali cumlík ani fľašu, bola som si vedomá toho, že tieto „pomôcky“
Viac vlákniny v tehotenstve = nižšie riziko celiakie u detí?
Výskumy potvrdzujú, že ženy, ktoré v tehotenstve jedia stravu s vysokým obsahom vlákniny, môžu znížiť riziko vzniku celiakie u detí. Opäť o dôvod viac, aby sme pozornosť zamerali na zdravú
Aktuálne Dieťa č. 2 – 3/2023
Dieťa č. 2 – 3/2023 prináša aj tieto témy:
Tekvicové smoothie
Budeme potrebovať: ½ šálky konzervovaného kokosového mlieka, ½ šálky tekvicového pyré (z uvarenej a rozmixovanej maslovej alebo Hokkaido tekvice), 1 čajová lyžička (ČL) korenia na tekvicový koláč, 2 Medjool datle bez
Hubový kubo
Budeme potrebovať: 300 g krúp, plechovku šampiňónov, 1 cibuľu, 3 strúčiky cesnaku, majorán, soľ, čierne mleté korenie, 1 polievkovú lyžicu (PL) oleja Krúpy namočíme (najlepšie cez noc) do studenej vody
Plnené rajčiny
Budeme potrebovať: 4 – 5 stredne veľkých zrelých rajčín, 3/4 šálky nahrubo nastrúhaného feta syru, 1/4 šálky nasekaných vykôstkovaných olív, 2 PL nasekanej čerstvej petržlenovej vňate, 2 PL nasekanej čerstvej
Aktuálne Dieťa č. 8 – 9/2022
Dieťa č. 8 – 9/2022 prináša aj tieto témy:
Plnená cukina
Budeme potrebovať: 1 väčšiu cukinu (asi 600 g), 2 strúčiky cesnaku, 2 cibule, 2 polievkové lyžice olivového oleja, 3 šampiňóny, 2 veľké rajčiny, 1 rožok, mleté čierne korenie, oregano, olej,
Aktuálne Dieťa č. 6 – 7/2022
Dieťa č. 6 – 7/2022 prináša aj tieto témy:
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
