Zelené osvieženie | Dieťa.sk - Váš sprievodca svetom tehotenstva a rodičovstva

Zelené osvieženie

Zelené osvieženie


120 g baby špenátu, 200 g drobných brokolicových ružičiek, 1 menšia poľná  uhorka, 1 avokádo

zálievka: 3 polievkové lyžice (PL) šťavy z limetky, 3 PL panenského olivového oleja, 1 čajová lyžička (ČL)  trstinového cukru, ¼ ČL morskej soli, trošku čierneho mletého korenia, ¼ ČL mletej rasce

Umytý špenát zmiešame v mise s brokolicou, pridáme uhorku a avokádo nakrájané na plátky. Zalejeme zálievkou, ktorú sme si v samostatnej miske dobre vymiešali z uvedených prísad. Pred podávaním necháme šalát odstáť na chladnom mieste.

rubrika Receptár, časopis Dieťa
Foto shutterstock.com

 

ZAUJALI VÁS NAŠE ČLÁNKY?
Podporiť nás môžete predplatením časopisu Dieťa tu alebo kúpou časopisu Dieťa vo voľnom predaji.

O autorovi

Podobné články

0 komentárov

Zatiaľ bez komentára!

Môžete byť prvý, kto komentuje tento článok