Články | Dieťa.sk - Váš sprievodca svetom tehotenstva a rodičovstva - Part 53

Články

Pozerajte sa dieťaťu do očí

„Od nepamäti sa mama pozerala na dieťa a snažila sa vytušiť ako sa má, čo mu chýba, čo potrebuje a ako sa cíti. To je inštinkt.“

Na ceste za zdravím

Vždy som sa považovala za zdravého človeka. Až keď som naozaj ochorela, tak som prišla na to, že to nebola až taká pravda a že moje telo už dávno vysielalo

Tekvicové rizoto

1 a ½ šálky arborio ryže (na prípravu rizota), 1 nadrobno nakrájaná cibuľa, 600 g hokkaido tekvice nakrájanej na kocky (aj so šupkou), 2 pretlačené strúčiky cesnaku, ¼ šálky bieleho vína

Paštrnáková polievka

50 g masla, 1 nahrubo nakrájaná cibuľa, 2 polievkové lyžice (PL) kari korenia, 600 g nahrubo nastrúhaného paštrnáku, 3 rozštvrtené hrušky, 500 ml mlieka (alebo kokosového mlieka), 800 ml zeleninového

Tekvicový koláč

Na cesto: 170 g hladkej múky, štipka soli, 100 g studeného masla, 2 PL kryštálového cukru, 1 vaječný žĺtok Na náplň koláča: 1 stredne veľká maslová tekvica, 145 g javorového

Bleskové raňajky

(2 porcie) 1 šálka mandľového mlieka (doma pripraveného alebo kúpeného), ½ šálky uvarenej quinoy, ½ šálky mandľovej drviny (zvyšok z prípravy mandľového mlieka) alebo mletých mandlí, 4 polievkové lyžice (PL)

Bolesť hlavy v tehotenstve

Bolesti hlavy a neraz aj silné migrény trápia mnoho budúcich mamičiek najmä počas prvých mesiacov tehotenstva. Je to čas, keď by sme mali veľmi dôsledne zvažovať, či užiť lieky a aké lieky.