Liga za duševné zdravie ponúka verejnosti súhrnný materiál „Vojna na Ukrajine – veľký psychologický manuál“

Manuál odpovedá na otázku: AKO PSYCHICKY ZVLÁDNUŤ AKTUÁLNU SITUÁCIU A VYROVNAŤ SA S ŇOU?

Uvádzajú sa v ňom aj rady spolupracovníčky Ligy za duševné zdravie, psychologičky, psychoterapeutky, ale aj mamy Hany Ševčíkovej. Pre rodičov, učiteľov či vychovávateľov má tieto odporúčania:

AKO SA ROZPRÁVAŤ S DEŤMI O SÚČASNEJ ŤAŽIVEJ SITUÁCII?

• Nevyhýbajte sa tejto téme, netvárte sa, že sa nič nedeje.
• Hovorte s deťmi primerane ich veku, vaším spoločným jazykom.
• To, čo sa deje, pomenujte tak, aby tomu vaše deti porozumeli.
• Môžete komunikovať rečou, ktorá je dieťaťu blízka – hrou, obrázkami, knihou, rozprávkou.
• Nebojte sa vyjadriť aj to, že sa deje neprávosť.
• Vyjadrite spolupatričnosť s obyvateľmi Ukrajiny, prípadne deťom ukážte, či a ako je vo vašich silách týmto trpiacim ľuďom pomôcť. Môže to byť pre ne dôležitá lekcia ľudskosti a súcitu.
• Nechajte sa viesť ich otázkami.
• Dajte priestor ich emóciám.
• Pomenujte svoje pocity, obavy, ale nenechajte sa nimi pri komunikácii s dieťaťom zaplaviť.
• Dajte dieťaťu pocítiť, že ono je v bezpečí.
• Vyjadrite nádej vašimi slovami.
• Dajte priestor aj iným témam, nemusíte sa o tom doma rozprávať neustále.

Celý manuál: https://dusevnezdravie.sk/vojna-na-ukrajine-velky-psychologicky-manual/#deti

Tím odborníkov a odborníčok je vám k dispozícii na krízovej Linke dôvery Nezábudka 0800 800 566. Kvalifikované poradenstvo poskytujú vyškolení odborníci z oblasti psychológie, psychiatrie a sociálnej práce.

(red)

Foto 123rf.com