Je dôležité, aby dieťa do troch rokov chodilo na nejaký pohybový krúžok?
Odborníci hovoria jednoznačne: nie! Pre dieťa je najdôležitejší prirodzený pohyb – chôdza, beh, poskakovanie, tancovanie a najmä striedanie rôznych pohybových aktivít. Nechajte najmenšie deti vyvíjať sa prirodzene a nenúťte im niečo, čo naozaj nepotrebujú.
Platí to aj v prípade obéznych detí – pridajte im viac pohybu, ale prirodzeného. A tiež dbajte na zdravé stravovanie a primerané porcie. Najmenšie deti sú väčšinou obézne z dôvodu nesprávneho stravovania, nie nedostatku pohybu. Ten väčšinou trápi až staršie deti.
Magazín Dieťa
Foto pixabay.com
ZAUJALI VÁS NAŠE ČLÁNKY?
Podporiť nás môžete predplatením časopisu Dieťa tu alebo kúpou časopisu Dieťa vo voľnom predaji.
Zatiaľ bez komentára!
Môžete byť prvý, kto komentuje tento článok