6 tipov ako zvládnuť novoročné predsavzatie
Začiatkom roka sa viaceré zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké, začíname plné elánu, no koľké z nás vydržia? Prečítajte si pár tipov, ako realisticky
Tag "cvičenie"
Vibračné plošiny – spôsob ako sa udržať vo forme aj počas materskej
Cvičenie je dôležité pre ženy aj počas materskej dovolenky. Avšak nájsť si čas a energiu na cvičenie po narodení dieťaťa môže byť obzvlášť náročné. Či už bojujete s nedostatkom spánku,
Môže obezita tehotnej dlhodobo negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa?
Čakáte bábätko a máte kilá navyše? Odborníci upozorňujú na to, ako môžete výrazne zredukovať zdravotné riziká, ktoré číhajú na vaše nenarodené dieťa.
Gravidjoga (nielen) pri mori
Využite talasoterapeutické účinky pobytu pri mori (liečba prímorskou klímou a morskou vodou) a posilnite ich aj tým, že si príjemne zacvičíte nenáročnú jogovú zostavu pre tehotné, ktorú vám ponúkame. Morské ovzdušie
Tehuľky, hýbte sa!
Tehotenstvo nemá byť čas strávený leňošením na gauči.
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
