Zdravé tehotenstvo s DASH diétou
Vyberáme z Dieťaťa č. 4 – 5/2025 Zdravá mama = zdravé bábätko! 🌱 Čakáte prírastok do rodiny a chcete urobiť maximum pre seba aj svoje dieťatko? DASH diéta môže byť
Tag "strava"
Vláknina nad zlato
Ak si chceme upevňovať zdravie, ak chceme predchádzať rôznym ochoreniam či ak sa chceme vyliečiť z už prebiehajúcej choroby, potrebujeme telu (a tiež našim probiotikám) dodávať také „palivo“, ktoré nám to
Mrkva, kaleráb či iné dobroty…
Mamičky googlia na internete najviac v období, keď chcú do stravy pridávať príkrmy. Je to veľký míľnik pre ne, ale aj pre detičky, preto to nechcú podceniť. Keď malý človiečik po
Prieskum odhalil: Stravovanie malých detí pred obrazovkou rastie.
Dotazník NutriCheq zistil nedostatky vo výžive batoliat (1 až 3 roky) na Slovensku poukazujúce na medziročné zhoršenie viacerých trendov. Pretrváva problém priskorého prechodu na neupravené kravské mlieko a prehĺbil sa nedostatočný
Je čas nakopnúť svoju imunitu, blíži sa chrípková sezóna. Tu sú tipy, ako na to
Imunitný systém hrá kľúčovú úlohu pri ochrane nášho tela pred vírusmi a bakteriálnymi infekciami. Ponúkame niekoľko osvedčených metód, ktoré vám môžu posilniť váš imunitný systém.
Dôležitosť železa počas tehotenstva a ako ho efektívne doplniť
Potreba železa v tehotenstve rapídne stúpa, v treťom trimestri doslova z týždňa na týždeň. Pre gravidnú ženu je nevyhnutné, aby si jeho zásoby dopĺňala rýchlo, efektívne a najmä bez tráviacich ťažkostí. Prečo je
Čučoriedková polievka
Budeme potrebovať: 4 šálky čučoriedok, 2 šálky čerstvej jablčnej šťavy, 1/4 až ½ šálky medu (podľa chuti), 1 čajová lyžička (ČL) mletej škorice, 1 šálka vanilkového jogurtu, 1 ČL nastrúhanej
Môže obezita tehotnej dlhodobo negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa?
Čakáte bábätko a máte kilá navyše? Odborníci upozorňujú na to, ako môžete výrazne zredukovať zdravotné riziká, ktoré číhajú na vaše nenarodené dieťa.
Čakáte bábätko? Vyhýbajte sa toxínom
Počas tehotenstva by ste mali dbať aj na to, aby ste sa v čo najmenšej miere vystavovali vplyvu látok, ktoré by mohli mať toxický účinok. Škodia totiž nielen vám, ale aj
Keď jedlo lieči
Už dlhšie som sa necítila dobre. Bola som stále unavená a slabá. Mala som pocit, akoby mi chýbala životná energia. Ráno som sa budila ustatá a vyčerpaná. Večer som si
- 1
- 2
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
