Imunitný systém hrá kľúčovú úlohu pri ochrane nášho tela pred vírusmi a bakteriálnymi infekciami. Ponúkame niekoľko osvedčených metód, ktoré vám môžu posilniť váš imunitný systém.
Potreba železa v tehotenstve rapídne stúpa, v treťom trimestri doslova z týždňa na týždeň. Pre gravidnú ženu je nevyhnutné, aby si jeho zásoby dopĺňala rýchlo, efektívne a najmä bez tráviacich ťažkostí. Prečo je
Budeme potrebovať: 4 šálky čučoriedok, 2 šálky čerstvej jablčnej šťavy, 1/4 až ½ šálky medu (podľa chuti), 1 čajová lyžička (ČL) mletej škorice, 1 šálka vanilkového jogurtu, 1 ČL nastrúhanej
Čakáte bábätko a máte kilá navyše? Odborníci upozorňujú na to, ako môžete výrazne zredukovať zdravotné riziká, ktoré číhajú na vaše nenarodené dieťa.
Počas tehotenstva by ste mali dbať aj na to, aby ste sa v čo najmenšej miere vystavovali vplyvu látok, ktoré by mohli mať toxický účinok. Škodia totiž nielen vám, ale aj
Už dlhšie som sa necítila dobre. Bola som stále unavená a slabá. Mala som pocit, akoby mi chýbala životná energia. Ráno som sa budila ustatá a vyčerpaná. Večer som si
Črepiny z môjho zrkadla 101)
Vianoce i oslava nového roka sú za nami. Ten čas, ktorý trávime s rodinou a priateľmi, je aj obdobím väčšieho maškrtenia. Sladké koláče, smažené ryby a rezne, majonéza, chlebíčky… Žalúdok
Krátko po určení diagnózy diabetes mellitus 1. typu u mojej dcérky som si na nejakom fóre na internete všimla vetu: „Pichanie inzulínu je pri tejto diagnóze to najmenej.“ Po počiatočnom šoku
Často sa nielen v laickej verejnosti stretávam s názorom, že diabetik môže konzumovať ovocie iba v obmedzenom množstve. Dokonca ešte aj v staršej odbornej verejnosti panujú zastarané názory, že diabetik môže zjesť len jedno
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
