Pandémia ochorenia COVID-19, ktoré sa ukazuje ako závažné a oficiálne neliečiteľné – za týchto okolností je pochopiteľné, že napäté obyvateľstvo diskutuje aj o netradičných postupoch prevencie a liečby, kam patria aj zvýšené dávky vitamínu C. Prispejme k diskusii menej známymi informáciami z literatúry.

Prevencia

• Vitamín C je nutný pre funkcie imunitného systému. Vyššie dávky, u dospelých aj 2 až 3 g denne i viac, u detí úmerne hmotnosti, majú niektoré účinky, ktoré sa nedajú dosiahnuť bežnými odporúčanými dávkami. Mohli by aj znížiť riziko ochorení. Tieto dávky sú u cicavcov bežné.
• Telo si vezme toľko, koľko potrebuje. Prebytok sa prejaví plynatosťou alebo až jednorazovou hnačkou. Vtedy treba denné dávky znížiť, hnačka nie je žiaduca.
• Vitamín C sa rýchlo metabolizuje a vylučuje. Preto sa užíva rozdelený do viacerých dávok počas dňa, s jedlom. Treba vždy aj vypiť zvýšené množstvo tekutín.
• Vitamín C vo forme čistej práškovej kyseliny L-askorbovej je lacný a neobsahuje prídavné látky. Dá sa rozpustiť v čaji (pri teplote vhodnej na pitie), džúse, vode a podobne. V súčasnosti asi najdostupnejší vitamín C, ktorý nájdete v niektorých drogériách a internetových obchodoch.

Ochorenie

• Počas ochorenia telo ochotne prijíma mnohonásobne viac vitamínu C, čo signalizuje posunutá hranica hnačky a niekedy aj zmena chutí človeka, a to už v „predchorobnom“ štádiu.
• Dávky sa užívajú podľa potreby, aj každé 2 až 3 hodiny. Najlepšie už od prvých príznakov.
• Môže sa zmierniť priebeh ochorenia, najmä pri dávkovaní, ktoré sa blíži k hranici hnačky. Pri predčasnom znížení dávok alebo náraste spotreby tela sa príznaky môžu vrátiť.

Hospitalizácia

• V Číne pacientom s vážnym koronavírusovým ochorením začali podávať 12 až 24 g infúzneho vitamínu C denne ako doplnkovú liečbu, v záujme záchrany života a skrátenia hospitalizácie.
• Vykonávajú sa už 3 klinické štúdie, predbežné skúsenosti sú veľmi dobré, čo je v súlade s odbornou literatúrou. Mesto Šanghaj už zaradilo túto liečbu ako oficiálne odporúčanú.
• Táto podporná liečba je bezpečná, ak sa aplikuje správne (napr. protokol Riordanovej kliniky). Pacient o ňu môže žiadať nemocnicu na základe informovaného súhlasu.

Upozornenia

• Tieto postupy na Slovensku zatiaľ nepatria medzi oficiálne, považujú sa za experimentálne.
• Je nedostatok dôkazov, žeby vitamín C spôsoboval obličkové kamene všeobecne v populácii, avšak dôsledný pitný režim je dôležitý.
• Vysoké dávky vitamínu C sa z opatrnosti neodporúčajú u ľudí s niektorými ochoreniami obličiek, najmä hyperoxalúriou so sklonom k tvorbe kameňov; alebo poruchou metabolizmu železa/medi, napríklad hemochromatózou a kosáčikovou anémiou; ani u ľudí s deficienciou G6PD (dedičné ochorenie krviniek). U onkologických pacientov sa dávky zvyšujú postupne. Diabetici musia pozorne sledovať glykémiu, lebo vitamín C zvyšuje účinnosť inzulínu (testy môžu skresľovať). Pri užívaní vitamínu C vo forme minerálneho askorbátu treba dbať na bezpečnú dávku obsiahnutých minerálov, napríklad pacienti citliví na sodík musia započítať obsah sodíka v sodnom askorbáte. V prípade neobvyklých ťažkostí treba prerušiť užívanie; problémom môžu byť napríklad prídavné látky.
• Táto správa je len stručný informatívny materiál do verejnej diskusie a nie je lekárskym odporúčaním. Zdravotné otázky alebo ťažkosti riešte s kvalifikovaným odborníkom.

Ďalšie tipy

• Vitamín A, B (komplex), horčík, zinok, selén v bežných dávkach. Vitamín D (viac v knihe Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad).
• Pre imunitu je škodlivý nadmerný cukor v nápojoch a potravinách, aj plesne v domácnosti.
• V prípade nedostatku Sava, podobná chlórová dezinfekcia na povrchy sa dá vyrobiť z prášku na šokovú dezinfekciu bazénovej vody. Dostupné v záhradných centrách (aj cez e-shop).
• Podrobný článok o koronavíruse a vitamíne C čoskoro uverejníme na dieta.sk

Mgr. Peter Tuhársky
autor knihy Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad

15. marca 2020

Foto 123rf.com