Čučoriedkový puding

Budeme potrebovať:

1 šálku čučoriedok (čerstvých alebo mrazených), 1 a 1/2 šálky dojčenskej vody, 1 polievkovú lyžicu (PL) ryže, 1 PL quinoy + môžeme pridať 2 PL mlieka (materského alebo toho, ktoré naše dieťatko pije)

Ryžu a quinou prepláchneme, dáme do misy a zalejeme vodou a necháme namočenú 30 minút. Potom precedíme, dáme do menšieho hrnčeka a pridáme 1 a 1/2 šálky dojčenskej vody. Počas varenia premiešavame a ak treba, pridáme viac vody. Varíme, kým nie je ryža a quinoa mäkká. Chvíľu pred dovarením pridáme do hrnčeka čučoriedky a dovaríme ich spolu s ryžou a quinoou. Odstavíme z ohňa, môžeme pridať mlieko a rozmixujeme. Puding podávame ešte teplý.

rubrika Detičkám pod zúbok, časopis Dieťa
Foto Shutterstock.com

ZAUJALI VÁS NAŠE ČLÁNKY?
Podporiť nás môžete predplatením časopisu Dieťa tu alebo kúpou časopisu Dieťa vo voľnom predaji.