Máte nedostatok železa? Skúste zaradiť týchto 10 potravín do vášho jedálnička

Je dôležité si uvedomiť, že aj malý nedostatok železa si vyžaduje jeho dopĺňanie, pretože tento stopový prvok hrá dôležitú úlohu v zásobovaní buniek kyslíkom. Nedostatok železa postihuje najmä tehotné ženy