Na spanie i relaxáciu
Telový vankúš je skvelou pomôckou. Poskytuje vám nielen pohodlie v tehotenstve, no neskôr vám poslúži aj pri dojčení.
Breaking news
Please be sure that you have selected breaking slider posts, you can do it by adding/editing a post that you want to see in the slider.
Tehotenstvo
Ako odľahčiť bruško tehuľky
Tehotenstvo je nepochybne krásne obdobie v živote ženy. Skaliť ho však môžu rôzne ťažkosti, napríklad problémy s pohybovým aparátom, ktoré sa spájajú s rastúcim bruškom.
Viac vlákniny v tehotenstve = nižšie riziko celiakie u detí?
Výskumy potvrdzujú, že ženy, ktoré v tehotenstve jedia stravu s vysokým obsahom vlákniny, môžu znížiť riziko vzniku celiakie u detí. Opäť o dôvod viac, aby sme pozornosť zamerali na zdravú
Radšej v posteli
Najmä v prvých a posledných týždňoch tehotenstva počas dňa čo najviac oddychujte, ideálne je, keď sa môžete natiahnuť na posteli.
Môže obezita tehotnej dlhodobo negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa?
Čakáte bábätko a máte kilá navyše? Odborníci upozorňujú na to, ako môžete výrazne zredukovať zdravotné riziká, ktoré číhajú na vaše nenarodené dieťa.
Gravidjoga (nielen) pri mori
Využite talasoterapeutické účinky pobytu pri mori (liečba prímorskou klímou a morskou vodou) a posilnite ich aj tým, že si príjemne zacvičíte nenáročnú jogovú zostavu pre tehotné, ktorú vám ponúkame. Morské ovzdušie
Leto s bruškom
Obe moje tehotenstvá som prežívala v letných mesiacoch. Veľmi som si to užila. Hlavne preto, že som si nemusela obliekať niekoľko vrstiev oblečenia a na nohy stačilo obuť si „žabky“. Jeden celý
Káva v tehotenstve nie je pre slovenské ženy tabu
Až 97 % slovenských žien pije kávu aj počas tehotenstva.
Je rastlinná strava vhodná pre tehotné?
V našej spoločnosti naďalej prevláda mylná predstava, že strava tehotnej ženy musí obsahovať aj živočíšne produkty. Stanovisko americkej Akadémie výživy a dietetiky však uvádza: „Dobre zostavená vegánska, lakto-vegetariánska alebo lakto-ovo-vegetariánska
Keď papáme pre dvoch
Organizmus ženy prekonáva počas tehotnosti veľké zmeny umožňujúce plodu vyvíjať sa a matke pripraviť sa na dojčenie. Na to všetko je potrebná vyvážená skladba potravy s dostatkom všetkých nevyhnutných látok
- 1
- 2
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
